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Los aceites esenciales son extractos mucho concentrados de plantas que han sido utilizados durante siglos por sus beneficios terapéuticos. Para utilizar los aceites esenciales de modo segura y efectiva en nuestro hogar y en nuestra rutina diaria, es importante seguir estas recomendaciones:
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Al tratarse de sustancias muy concentradas, los aceites esenciales deben emplearse con cierto cuidado luego que una mala utilización puede resistir a resultar perjudicial para la Salubridad. En este sentido, debemos informarnos adecuadamente antiguamente de usar cualquier tipo de óleo esencial.
A continuación, pasaremos a conocer algunos de los aceites esenciales más comunes que podemos encontrar actualmente en día en el mercado y veremos cuáles son los beneficios estéticos y de Salubridad que pueden aportarnos. Y para finalizar, veremos brevemente en qué consiste la aromaterapia y cuál es el papel que juegan los aceites esenciales en el expansión de esta disciplina terapéutica.
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Recuerda que los aceites esenciales no reemplazan el consejo médico y no deben utilizarse como tratamiento principal para enfermedades graves.
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Antes de aplicarlos es necesario diluirlos en otros aceites -conocidos como aceites bases- o en agua.
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